Las estrangulaciones en Brazilian Jiu jitsu

Una de las formas más practicadas para buscar la finalización son las estrangulaciones.
Dejo aquí algunos videos de las más comunes.








En este video el gran Roger Gracie nos deleita con estrangulaciones magistrales sobre todo desde la montada, su especialidad.







En este otro vemos la explicación de una de las estrangulaciones que últimamente se ha puesto de moda en competición, la llamada Bow and Arrow Choke con muchos detalles.